Se parlo di sesso

Il sesso e le relazioni sono difficili: Emozioni; Corpi; Comunicazione; Vergogna; Tabù; Vulnerabilità; Amore; Frenesia/ Ansia; Voglia; Delirio…

Mentre crediamo che “il sesso è naturale”, creiamo scuse per evitare di cercare educazione al riguardo. Creiamo scuse per evitare di discuterne. Dopotutto, se è “naturale”, sappiamo come farlo, giusto? – Io dico che è Sbagliato!

Il sesso non è più “naturale” del cucinare. Nessuno nasce sapendo come creare un banchetto né far bollire un uovo. Saper mangiare non significa che sappiamo cucinare. L’arte e l’abilità di cucinare un bel pasto richiede tempo e pratica per imparare. Come qualsiasi cosa di valore, l’apprendimento e l’esperienza richiedono istruzione e pratica. Il sesso non è diverso.

La grande differenza è che le persone non si vergognano di imparare a fare una frittata, ma provano una varietà di emozioni al pensiero di discutere del sesso con qualcuno la cui opinione conta per loro.

C’è un presupposto nella nostra cultura che, poiché sei un adulto, sai come funzionano il sesso e le relazioni. Come per magia durante la pubertà, queste informazioni vengono caricate dal nulla, ma non lo è.

Invece ci rivolgiamo alle fonti con cui abbiamo più familiarità: amici, fratelli, TV, film, musica, riviste e porno per colmare le lacune. Non le fonti più credibili, ma sicuramente più popolari. E sicuramente, ci sono molte informazioni sul sesso online in questi giorni, ma ancora, lottiamo. Perché?

Quando cresciamo ripetutamente diciamo che il sesso per le donne è doloroso la prima volta (o la maggior parte del tempo), che alle donne non piace il sesso, che l’amore e il sesso sono gli stessi, che il sesso per gli uomini riguarda solo i loro peni ed eiaculazioni senza una spiegazione del perché … indovina un po’? Noi ci crediamo. Diventa una profezia che si autoavvera. Tutti bevono il Tè senza fare domande. E purtroppo, nessuna quantità di esplorazione della rete per i video “squirt” o partecipare a lezioni di pick-up cambierà. Nessun vibratore o pillola metterà fine alla relazione culturale che abbiamo con il sesso vergognoso. E questo è un altro problema. È ciò che non si dice sul sesso: che è la fonte della sofferenza per tutti noi.

Siamo stati indotti a credere che il problema sia il sesso, piuttosto che tutto ciò che ci è stato detto.

Questo è il motivo per cui ci sentiamo inadeguati… “È davvero tutto quello che c’è?”

Quando tali informazioni vitali sulla nostra relazione fondamentale con la vita ci vengono nascoste, restiamo a chiederci:

Lo sto facendo come tutti gli altri?

Lo sto facendo bene?

Ho perso qualcosa?

C’è di più?

La risposta a tutte queste domande è dentro di te. Quando cambiamo la nostra richiesta da “Cosa c’è che non va in me?” A “Cosa deve cambiare?” Si apre un mondo di possibilità. Il mio compito non è di dirti ciò che vuoi, ma piuttosto di insegnarti come sentire ciò che è già lì; il tuo piacere, la tua passione, come comunicare le tue idee e i tuoi desideri e come ascoltare il tuo cuore – con il tuo cuore.

Sono semplicemente il ponte tra la tua saggezza e la tua espressione.

Credo che il sesso, il piacere e le relazioni guidino e sostengano la nostra soddisfazione. Questo è il motivo per cui faccio il lavoro che faccio.

Sessioni disponibili per singoli e coppie in persona, a Carasco (Ge) o in tutto il mondo tramite video-chiamata (in italiano e rumeno). Per ulteriori informazioni e richieste, scrivete a psygabry@yahoo.com

Piacere e guarigione

Una volta che il corpo riceve ciò che chiede, né più né meno, inizia a sentirsi al sicuro. L’esperienza sensoriale può entrare in un flusso di cicli di chiamata e risposta tra il corpo e il terapeuta. È essenziale notare che questo modo di praticare il tocco, per quanto intimo possa essere, è lontano da un cosiddetto massaggio erotico “happy end”. Dobbiamo essere chiari sul fatto che ci sono molti ostacoli sulla strada per una vera gioia autentica. Per raggiungere il nostro vero lieto fine, quella felice e piena esperienza di pace e unità, a volte dobbiamo passare attraverso passaggi dolorosi, spaventosi, vergognosi o rabbiosi. (…)

Un “lieto fine” comune, un climax, è una liberazione fisica che interrompe momentaneamente il processo costante di ricerca della beatitudine, di Unità con tutto. C’è una sensazione dolce in questo, ma la maggior parte delle persone può rimanere bloccata in questo processo e lasciare andare il viaggio più grande. Anche con questo, per quelli di noi che sono stati colmi di vergogna e paura, avvicinarsi a un orgasmo o anche a qualsiasi semplice piacere sensoriale, possono sembrare impossibili.

Quindi questo processo riguarda il notare i sottili impulsi nel corpo e l’accettazione di tutte le sensazioni per quello che sono: sensazioni. Quando il desiderio del corpo incontra la sintonizzazione più perfettamente possibile, il senso di sicurezza comincia a essere ripristinato. Il senso fondamentale della sicurezza, quell’implicita promessa fatta al momento del concepimento – che il mondo può e soddisferà i nostri bisogni – è spezzata a causa di un travolgimento od abbandono. Una volta annullato l’impatto di quelle prime esperienze su un livello sensoriale fondamentale, si può ricostruire la fiducia nella sicurezza del mondo che a sua volta genera speranza e ottimismo e una motivazione per andare avanti.

L’informazione nella letteratura di ricerca sulla memoria tattile, nella misura in cui esploriamo il nostro processo di guarigione del trauma, sta ancora emergendo. Ma ci sono molte prove basate sulla pratica per mostrare che il tatto può accedere alla memoria, ricordi traumatici molto specifici, in modo abbastanza efficace. La pratica di Perfect Touch riguarda un’esplorazione molto lenta dei ricordi traumatici attraverso il tocco, mentre si bilancia il disagio di questo viaggio con piacere, a cui si accede attraverso la cura e la natura amorevole del tocco. Così costruiamo sicurezza e capacità nel corpo mentre ci muoviamo lungo il percorso di integrazione dei frammenti del sé: quei frammenti fluttuanti dell’identità nella psiche oscura che sono troppo spaventosi e troppo vergognosi da portare alla luce. Il processo Perfect Touch consente l’integrazione di frammenti e la guarigione del trauma con piacere.

– dopo Jesse, Caffyn. Healers on the Edge

 

Vergogna e fiducia

Il Sé richiede un corpo sicuro per svilupparsi. Nella misura in cui non si soddisfano i propri desideri naturali, il corpo si riempie di vergogna e diventa un luogo pericoloso per ospitare il Sé. Il processo del Tocco Perfetto è quello di rendere il corpo un luogo sicuro in modo che lo sviluppo naturale del Sé possa tornare in “carreggiata” e che la persona nel suo complesso si muova verso l’autorealizzazione. Questo processo è uno in cui l’effetto del tocco indesiderato e non invitato viene annullato, ed è sostituito dal tocco invitato, auto-guidato e desiderato. In questo modo, il corpo impara non solo a fidarsi del mondo, a rispondere secondo i desideri del corpo, ma anche a fidarsi della propria voce ed espressione per chiedere ciò che è esattamente desiderato e porre fine a ciò che non lo è. Poiché il processo del contatto diretto avviene al livello fondamentale dell’esperienza sensoriale, aggira i processi mentali e cognitivi. Questo è un modo molto più diretto, efficace ed efficiente per accedere e trattare i traumi rispetto alla maggior parte delle altre pratiche terapeutiche comuni. Trauma precoce (ad es. Incesto) si verifica a livello di senso fondamentale (per esempio tocco del genitore che respinge, odore del trasgressore, ecc.) Ed è registrato a livello sensoriale. Quindi fa appello solo alla ragione per indirizzare la risposta di guarigione principalmente al livello sensoriale al fine di facilitare l’accesso alla memoria corporea e quindi integrare responsabilmente i frammenti irrisolti dell’esperienza in un insieme coerente che può essere quindi compreso, gestito e padroneggiato dall’ego consapevole e auto-consapevole. Una volta che il tocco si verifica, le sensazioni, i sentimenti, le emozioni, i pensieri e i ricordi che ne derivano vengono portati a livello cosciente e gradualmente integrati. Tutto ciò avviene nel contenitore chiaramente definito di un tocco a senso unico. Questo non è uno scambio sessuale. Questa non è una relazione reciproca. Il terapeuta dà il tocco al cliente secondo le istruzioni del cliente allo scopo di servire il cliente nell’esplorazione di desideri, ricordi, emozioni e credenze. Per contrastare la vergogna causata dal trauma e dall’abbandono, non solo dobbiamo riconoscere la vergogna, ma esplorarla e sezionarla in ogni sua manifestazione all’interno della relazione, al fine di annullare l’abitudine della vergogna nella sua struttura fisiologica e il modo in cui si manifesta nella relazione terapeutica. Solo attraverso l’osservazione consapevole della vergogna nel corpo possiamo liberarci gradualmente della vergogna. Questa vergogna è l’energia distruttiva causata dal trauma che crea uno stato deficitario nel corpo e mina gli sforzi per andare avanti, muoversi con uno scopo ed esprimere la propria verità. Questa vergogna è il fondamento dell’oppressione: personale, culturale e politica. Questa vergogna è ciò che ci trattiene dal sentirsi completi e dall’agire. Dare informazioni chiare sul corpo è un modo per annullare l’abitudine alla vergogna. La vergogna zittisce la voce. La voce chiara rompe il ciclo della vergogna. Quindi incoraggiare la voce, a parlare del corpo e dei suoi veri desideri è un percorso diretto ed efficace per sconfiggere la vergogna. Il cliente è continuamente incoraggiato a dare voce ai desideri e ai processi del corpo momento dopo momento. In altre parole, il cliente è un traduttore dei processi del corpo per il terapeuta e il terapeuta parla e interagisce con il corpo attraverso il cliente.

– Jesse, Caffyn. Healers on the Edge: Somatic Sex Education

Una piccola filosofia sul “lavoro”

Il piacere guarisce
Il piacere è una via d’accesso alla fluidità emotiva e spirituale. Ci rende consapevoli di cose che prima non eravamo a conoscenza, altera la nostra chimica del sangue, migliora la funzione cerebrale e apre nuove possibilità in tutti gli ambiti della vita. Il dono del tocco amorevole guarisce il corpo, il cuore e l’anima portandoci un assaggio d’amore, sia divino che personale.

Struttura e chiarezza
Per immergerci nel piacere, abbiamo bisogno della sicurezza della scelta e della chiarezza. La scelta e la chiarezza devono essere valutate in ogni interazione: ciò che viene offerto e ricevuto, da chi e cosa no.

Abilità di struttura
L’abilità primaria su cui poggia tutto è la capacità del praticante di sapere cosa è vero di se stesso in ogni momento. Poi viene l’abilità di valutare ciò che è utile per il cliente – e, soprattutto – ciò che non lo è.

Altre competenze che seguono includono la definizione di limiti chiari, la possibilità di scegliere il cliente, guidare la stipula di accordi, tenersi radicato e presente in stati carichi di erotismo e soddisfare efficacemente le esigenze del cliente.

Abilità del tatto
I fattori primari nella qualità del tatto sono il rispetto, la cura e l’attenzione alla percezione. Questi vengono insegnati prima e insieme alle tecniche di lavoro sul corpo. Nel mio lavoro sottolineo la qualità e la chiarezza del tocco.

Risorse interne
Compassione, presenza, cuore, vitalità, speranza. Questi sono inerenti a ogni persona e sono nutriti attraverso la grazia e la pratica cosciente. Conduco i miei clienti attraverso le esperienze per nutrire e approfondire questi doni dello spirito.

Sviluppo della risorsa interna
La fluidità emotiva ed erotica del operatore è il fondamento su cui si offre il benessere agli altri. Più si è radicati nella propria fisicità, specialmente emotiva e sessuale, più profondità e saggezza si ha da offrire agli altri. Nessuna abilità in una qualsiasi modalità, sia che si tratti di un rito tantrico o di un massaggio, può sostituirla.

Cercare di imparare trucchi del mestiere senza questo passo è frustrante, confuso, controproducente ed eticamente discutibile – questo è per le persone che lavorano in campo.

E un’altra cosa . . .
Divertimento: nei miei percorsi, ci saranno esperienze che sfidano, altre che confortano, altre che si connettono e supportano. Ci saranno scoperte e ci sarà divertente!

– ispirazione BettyMartin.org

Il concetto di intimità sacra

Il concetto di intimità sacra è antico. In molte culture indigene e antiche, le persone erano disponibile per incontri sessuali nello spazio rituale. Queste “prostitute sacre” hanno aiutato gli altri a tornare dalla guerra, a diventare maggiorenni e ad intrecciare sesso con l’anima. L’espressione “sacro intimo” è recente, ideata da Joseph Kramer negli anni ’90 quando lavorava con studenti avanzati presso la Body Electric School. L’espressione e le sue prime radici risuonarono profondamente con me mentre esploravo il percorso di guarigione non convenzionale, e trovai i miei insegnanti e le mie guide. Sto ancora imparando a rilasciare il dolore, la vergogna, il torpore abituale e il mio pavimento pelvico dai crampi. Sto imparando a rimanere presente alla capacità del mio corpo di provare sensazioni sessuali senza doverlo giudicare, soffocarlo o trarne una storia. Sto imparando come separare le mie risposte erotiche da attaccamenti appiccicosi a qualsiasi persona o situazione. Attraverso esperienze corporee gioiose e responsabilizzanti, sto integrando le conoscenze di cui ho bisogno per fare più scelte di vita sul sesso.
Sono un’appassionata sostenitore del massaggio erotico perché ho visto molti miracoli emergere attraverso questo lavoro. Attraverso il lavoro e il gioco del massaggio erotico, possiamo portare gioia l’un l’altro e nel nostro mondo. Quando è offerto con adeguata garanzia e confini chiari, il massaggio erotico ci consente di accedere all’energia sessuale secondo i nostri ritmi. Possiamo imparare a sentire l’energia erotica in modo completo e libero, e in questo apprendimento, trovare la strada di casa.

Sull’amore senza attaccamento …

Ho visto molte persone parlare dell’importanza dell’amore senza attaccamento – specialmente nelle scene neo tantra e poliamore – e questo sta creando quello che credo sia un grande aggiramento spirituale, vergogna e incomprensione.

Vediamo le cose in prospettiva: la nostra capacità di attaccamento è intimamente legata al nostro istinto di sopravvivenza e uno degli impulsi più forti che abbiamo. Senza una tendenza verso un forte attaccamento tra madre e figli, è molto più probabile che il bambino muoia (ad esempio, il bambino si chiede il mondo infido o la madre trascura il bambino).

Il modo in cui lo vedo, l’amore senza attaccamento è un alto ideale spirituale che pochi di noi raggiungeranno mai (i greci chiamavano questo tipo di amore disinteressato “Agape” in opposizione all’amore appassionato e tempestoso di “Eros”). Anche se credo che valga la pena di mettere in discussione il nostro comportamento intorno a ciò che è amore e ciò che è attaccamento o dipendenza, il modo in cui lavoriamo con l’attaccamento quando costringe l’amore NON è negandolo o evitandolo.

Evitare l’attaccamento o perderci nell’attaccamento sono modi per licenziare o abbandonare il nostro bambino interiore. Incontrarci nel nostro disperato desiderio di vicinanza e sentimento di cura, e nelle nostre paure di tradimento e abbandono … e di trattenerci in questa vulnerabilità, trovando il coraggio di mostrarci in esso ai nostri altri significativi … wow! Penso che questo sia uno dei posti più spaventosi e quindi più coraggiosi che possiamo andare come umani, specialmente per quelli di noi con trauma di attaccamento. Questo è un profondo lavoro interiore, l’incontro con ciò che veramente È, dove possiamo sperimentare noi stessi nel paradosso incarnato della forza attraverso la vulnerabilità … e un altro livello di intimità con noi stessi e il mondo che ci circonda.

da Ruby May

GUARIGIONE SESSUALE

In numeri sbalorditivi, siamo sessualmente, fisicamente ed emotivamente abusati da bambini – traditi dagli adulti su cui facciamo affidamento per sopravvivere. Negli anni successivi, molti di noi sperimentano sesso, stupro e violenza sessuale indesiderati. Facciamo del male ad altre persone. Ci spaventiamo. Siamo odiati e puniti per le nostre scelte sessuali. E quando le persone non fanno sesso secondo le regole (e questo significa quasi tutti), le punizioni sono reali e sono terribili. Il semplice vivere in una cultura negativa per il sesso – dove il desiderio è così spesso vergognoso – ferisce profondamente questa parte più sacra e segreta di noi.

Possiamo diventare insensibili, emotivamente e fisicamente. Possiamo dissociarsi dalle nostre capacità erotiche. Alcune persone soffrono di costrizione e dolore pelvico cronico. Alcuni hanno poca o nessuna sensazione nei loro genitali. Alcuni rispondono all’eccitazione “spegnendola” emotivamente o fisicamente. Alcuni di noi diventano ipersessuali. Alcuni sentono che possiamo essere eccitati solo da esperienze estreme o fantasie violente che tagliano il torpore e permettono ai nostri sentimenti erotici di svolgersi. La vergogna delle nostre storie, corpi, (dis) abilità, desideri e bisogni ci tiene isolati e intoccati. Così spesso l’erotismo si intreccia con l’odio verso se stessi. Le nostre vite e i nostri amori sono distorti da comportamenti autolesionistici, ossessioni, compulsioni e attaccamenti dolorosi.

Jack Morin descrive cosa succede quando le convinzioni centrali negative distorcono le esperienze erotiche. Interrompono la nostra capacità di accettare il piacere sessuale. Ci trascinano in situazioni di autodistruzione. Possono creare travolgimenti, intense compulsioni e ossessioni a cui non ci sentiamo in grado di resistere. E ci impediscono di sviluppare il nostro pieno potenziale – non solo sessualmente, ma anche in altre aree (The Erotic Mind).

La guarigione sessuale inizia con l’accettazione – sia l’auto-accettazione, sia il rispetto positivo incondizionato di un’altra persona. Con l’auto-accettazione e il tocco amorevole, possiamo permettere alla pienezza delle nostre capacità erotiche di svilupparsi. La compassione e l’autoaffermazione si espandono quando prendiamo decisioni piccole e grandi che promuovono i nostri migliori interessi e alimentano il nostro rispetto per se stessi e gli altri.

Morin ci invita a chiederci “Che cosa sarebbe il mio erotismo senza autoironia e paura come principi guida?” Le risposte potrebbero essere sbalorditive!

Il sesso è una matrice di corpo, mente, spirito ed emozioni.

dal blog di Caffyn Jesse

Sesso e Spirito

Attraverso l’erotico, otteniamo l’accesso all’esperienza diretta dell’energia, un potere più elevato che motiva ed ispira. L’energia erotica ci consente di integrare lo spirito a livello cellulare. Tornando a casa verso i nostri corpi, vivendo ondate di eccitazione, entriamo nel sacro mistero di un mondo vivente che c’è dentro noi. Dando e ricevendo amorevole attenzione a questo aspetto del nostro essere – che è così spesso profondamente ferito e avvolto dalla vergogna – ripariamo il tessuto frantumato di noi stessi, diventando sempre più interi. Con il tempo e la guarigione, impariamo ad espandere la nostra capacità di gioia, sperimentando sempre più profondamente ciò che siamo, per essere pienamente vivi. Interagendo con l’amore e la consapevolezza mentre facciamo una connessione profonda con questa parte segreta e nascosta del sé, diventiamo luminosi. Sperimentiamo la presenza sacra negli altri e in noi stessi.

Il Tantra
Tantra è una pratica complessa che ci invita a diventare più presenti con tutto ciò che è, e ad imparare a ballare con l’energia fuori e dentro di noi. Le tradizioni tantriche dell’antica India e di altre culture consideravano l’energia sessuale come la fonte della vita stessa e come una delle forze più potenti a nostra disposizione in quanto esseri umani. L’estasi sessuale era vista come un assaggio del divino.

In Occidente, la parola “tantra” è sempre più utilizzata come abbreviazione per la varietà di pratiche che integrano il sesso con lo spirito.

Da Margo Annand:

“Il sesso è prima di tutto una questione di energia. Più energia hai, più puoi essere beata e il sesso diventa migliore… Puoi imparare a contenere l’energia, rilassarti ed espanderla. L’ecstasy si verifica quando si rimane rilassati e consapevoli negli stati elevati di eccitazione sessuale o non sessuale. Puoi sperimentare questo stato con o senza un partner, per lunghi periodi di tempo. Questo non è… un’alternanza tra eccitazione e rilassamento, ma una risonanza simultanea tra di loro. Consenti all’energia di salire ai livelli sempre più alti, mentre allo stesso tempo ti rilassi nell’eccitazione, lasciandola espandere in tutto il corpo e contenerla per periodi sempre più lunghi. ” (From The Erotic Impulse)

Orgasmi della valle

Le sacre tradizioni sessuali insegnano sia alle donne che agli uomini a diventare multi orgasmici. Per coltivare questa capacità è utile distinguere tra orgasmi di picco e valle. Gli orgasmi di picco dipendono da un accumulo attivo di eccitazione. E sembra meraviglioso! Ma perseguire il picco dell’orgasmo, può trasformare il sesso in un’attività orientata allo scopo, con molta azione e tensione – durante la quale potremmo perdere le gioie più sottili. L’orgasmo della valle è diverso. Sorge in un corpo rilassato. Piuttosto che una destinazione che possiamo perseguire, è un estatico distendersi – uno stato orgasmico in cui entriamo; porta consapevolezza e sensibilità ai movimenti interni di energia e apprezza pienamente le piccole sensazioni elettrizzanti che ci attraversano. Il rilassamento (anche se breve) invita all’espansione dell’energia. Porta a una maggiore consapevolezza interiore, a una maggiore sensibilità corporea e più apertura psicologica. Quando siamo in questo stato di rilassamento, cuore aperto e pienamente consapevole di tutte le gioie che stiamo provando, potremmo non avere esattamente “un orgasmo”, ma piuttosto diventare orgasmici.

Diana Richardson scrive: “L’orgasmo non è necessariamente un’enorme esplosione, un’eruzione vulcanica. Può anche essere una valle fresca, tranquilla, calma e rilassante dove il corpo galleggia leggero come una piuma, dissolvendosi in nulla d’amore. Può essere l’esperienza dell’eternità, oltre il tempo, sospesa nello spazio dal respiro, uno con la pulsazione della vita. Succede anche come per miracolo, che da questa profondità di rilassamento sorge un picco di energia, ma senza alcuno sforzo. Una forza sottile sale lentamente e costantemente dalle profondità, muovendosi in una danza sessuale, come se fosse coreografata da un’energia divina che passa attraverso i corpi. ” (Da Tantric Orgasm for Women)
Massaggio erotico taoista

Il massaggio erotico taoista è un massaggio per tutto il corpo che può includere stimolazione genitale prolungata e creativa. I destinatari sono incoraggiati a respirare profondamente, rilassandosi nella sensazione. Il massaggio è tipicamente culminato con un modello di respirazione staccato, una stretta e un rilascio di tutto il corpo e un periodo di meditazione.

Le sedute di massaggio erotico taoista esplorano la gamma di sensazioni possibili, risvegliando la rete neuronale. Un tale tocco può aiutarci a portare vivacità a questa parte fondamentale di noi stessi, espandendo la capacità di sentire e dando all’energia erotica un ruolo onorevole nei nostri corpi e nelle nostre vite.

Sperimentando il contatto di tutto il corpo senza doversi preoccupare del piacere del partner, la persona che riceve raggiunge uno stato profondo di consapevolezza interiore. I praticanti di quest’arte possono accedere a una certezza interiore, insieme al piacere profondo e agli stati estatici. Per i partner, condividere questa pratica può essere profondamente intimo, permettendo a coloro che hanno desideri divergenti di incontrarsi in un luogo di beatitudine.

Per le persone che si sentono tagliate fuori dalla potenza erotica, il desiderio di navigare e la scelta comunicativa in scambi sessuali altamente carichi possono sembrare impossibili. Il massaggio erotico taoista offre un’arena in cui la persona che riceve può rimanere al sicuro e concentrata. Tutto il tocco è diretto dal ricevitore, che è incoraggiato a respirare nelle sensazioni del corpo e decide, momento per momento, ciò che il loro corpo desidera.

Il piacere in sé è la guarigione. Imparare a scegliere il piacere invece della sofferenza è la prima chiave per la potenza erotica. Il piacere è anche un percorso verso lo spirito. Mentre il corpo si rilassa in un massaggio per tutto il corpo rilascia ormoni che facilitano sentimenti di amore, legame e fiducia. Con la stimolazione sessuale produciamo una cascata di potenti endorfine che creano una sensazione di felicità. Questa è la biochimica dell’ecstasy. Con la respirazione profonda prolungata, il cuore si apre, le spirali di energia attraversano i chakra e possiamo sperimentare l’unità estatica con il divino in noi stessi e negli altri. “Si tratta di integrare lo spirito a livello cellulare”.

Il massaggio erotico taoista fu sviluppato negli anni ottanta dal Dr. Joseph Kramer della Body Electric School. Combinando l’antica saggezza del Tantra e la coltivazione sessuale taoista con le intuizioni della sessuologia occidentale, della psicologia e della neurobiologia, questa è una pratica potente che può evolvere e integrare corpo, mente, spirito ed emozioni. Non importa dove ti trovi nel tuo personale percorso di potenziamento erotico, il massaggio erotico taoista è una tecnologia che può aiutarti a conoscere e sperimentare la tua capacità di gioia.

dal blog di Caffyn Jesse

 

Fidarsi del piacere

Recuperare il piacere erotico dai vincoli personali e culturali significa imparare a fidarsi del impulso personale alla ricerca del piacere. A piccoli passi, più e più volte, possiamo coltivare la consapevolezza dei nostri veri desideri. Ogni volta che scegliamo il piacere, impariamo a seguire il Sì interiore. Nell’approfondire la nostra esperienza di gioia e benessere, stiamo anche imparando a fidarci del No interiore – per evitare danni, incluso l’autolesionismo, e per deviare ciò che e chi ci inibirà.

Per dare veramente il benvenuto al piacere erotico nelle nostre vite, abbiamo bisogno di più di una serie di istruzioni su come avere un rapporto sessuale migliore. Abbiamo bisogno che la pratica sia più calma, eccitata, attenta e viva; abbiamo bisogno di fare cambiamenti nei nostri modelli inconsci e nelle nostre reazioni abituali. Abbiamo bisogno di un mondo che possa accogliere tutto quello che siamo.

Nella matrice genitale del corpo, della mente, dello spirito e delle emozioni, possiamo imparare ad espandere la nostra capacità di gioia, sperimentando sempre più profondamente ciò che siamo, per essere pienamente vivi.

dal blog di Caffyn